荔枝如何很好保存即有营养?

荔枝的保存方法有以下几种:

1. 冷藏:荔枝采摘后,没有经过任何处理,可以用保鲜膜包裹在冰箱中冷藏,但保鲜膜要留下几个小孔,以保持空气流通。

2. 冷冻:荔枝经过清洗处理后,可以直接放入保鲜袋,然后放入冰箱冷冻。荔枝经过冷冻后,口感会变得更好。

3. 干燥保存:荔枝经过清洗处理后,放入锅中煮沸,晾凉后放入保鲜袋中,然后放在通风干燥的地方。

4. 真空保存:荔枝可以真空保存,以防止氧化和细菌滋生。

以上方法中,冷藏、冷冻和真空保存可以较好地保存荔枝的营养成分和口感。干燥保存虽然会失去一些营养成分,但保存时间较长。