出现腱鞘炎后，可以采用以下方法治疗并序贯治疗的原因：
1. 制动休息：让损伤的关节得到休息，避免剧烈运动，防止加重病情。
2. 物理治疗：通过热敷、按摩、红外线、超短波等方法缓解疼痛。
3. 药物治疗：外擦消炎止痛的药膏，口服消炎止痛的药物，或注射消炎止痛的药物到关节腔。
4. 手术治疗：对于病情比较严重的患者，可以考虑手术治疗。
以上建议可帮助你缓解疼痛，避免劳累过度，保持良好的生活习惯，如果病情严重，建议及时就医。
