鼻窦炎手术后喷药的方法一般分为以下几步：
1. 清洁鼻腔：首先用清水或者生理盐水清洗鼻腔，以减少药液被污染。
2. 正确姿势：身体向前倾，将头偏于一侧，然后将喷药器放入鼻孔，对着侧的鼻孔慢慢挤压药物瓶。
3. 均衡用药：用鼻孔来吸入，确保喷雾从另一侧鼻孔流出，便于更好地吸收。
4. 适当按摩：在药物喷完后，适当进行深呼吸或者按摩相应的穴位，以便帮助药液的充分吸收。
正确地使用喷药方法可以有效帮助控制鼻腔内的炎症反应，防止手术部位出血和再次粘连。喷药前要认真阅读药品使用说明书，并按说明书的要求进行操作。对于儿童、孕妇等特殊人群，应在医生的指导下使用。如果感到身体不适，请及时就医。