橘子吃多了好吗

橘子吃多了好吗？

橘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C和其他矿物质，对身体有好处。但是，橘子吃多了也会有一些负面影响，例如：

1. 皮肤变黄：橘子中含有胡萝卜素，如果摄入过多，会导致皮肤变黄。

2. 胃肠不适：橘子中含有大量的酸性物质，如果摄入过多，会导致胃肠不适，如胃酸过多、胃痛等。

3. 结石：橘子中含有大量的柠檬酸和其他酸性物质，如果摄入过多，会导致尿液中的柠檬酸含量增加，增加结石的风险。

4. 过敏：橘子中含有一些过敏原，如果摄入过多，会导致过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

因此，虽然橘子是一种营养丰富的水果，但是适量食用即可，不要过量食用。