多吃猕猴桃能补充维生素，原因如下：
1. 猕猴桃中有机酸和维生素C的含量相对较高，这两种成分都具有很强的抗氧化作用。
2. 猕猴桃中的维生素C含量特别高，仅次于刺梨。
3. 猕猴桃中的维生素C含量虽然高，但并不适合所有人群。对于维生素C缺乏的人来说，吃猕猴桃可以有效地补充身体所需的维生素C，起到美白淡斑、提高免疫力、抗氧化等作用。但是对于胃肠道疾病患者来说，吃猕猴桃可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，因此应该适量食用或避免食用。
