当您发生髌骨脱位并且关节内出现积液时，建议采取以下治疗方法：
1. 关节腔穿刺抽液，关节腔积液较多时，用4号粗针头从髌上囊进针，刺入关节腔，用空针抽液。
2. 保持膝关节伸直位，用绷带将膝关节固定在伸直位，4周后去除绷带，在指导下进行膝关节的屈伸活动。
3. 口服活血化瘀消肿止痛的药物，如伤科跌打片、美洛昔康等。
4. 针灸治疗：针灸治疗可起到疏通经络、调和气血的作用。
5. 中药外洗：中药外洗可以起到散结、止痛的作用。
通过以上方法，可以有效地治疗髌骨脱位积液，缓解疼痛，避免进一步损伤。请注意，以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。