李子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和植物化合物等。其药用价值包括：
1. 改善消化功能：李子含有大量的纤维，可以帮助促进肠道蠕动，增加排便，有助于缓解便秘。
2. 抗氧化：李子含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和类黄酮，可以帮助抵抗自由基的损害，预防慢性疾病。
3. 降低血压：李子含有丰富的钾，可以帮助降低血压，对心血管健康有益。
4. 缓解失眠：李子含有天然的镇静剂，可以帮助缓解失眠和焦虑症状。
5. 缓解咳嗽：李子含有天然的止咳成分，可以帮助缓解咳嗽症状。
需要注意的是，李子虽然有很多好处，但过量食用也可能引起不适，如腹泻、过敏等。因此，食用时应注意适量。