对前列腺好的做法如下：
1. 保持清洁：前列腺部位是很容易隐藏污垢的地方，所以需要保持清洁，并且需要勤洗内裤。
2. 避免久坐：因为久坐会加大前列腺的负担，长期如此容易导致前列腺炎，所以建议避免久坐。
3. 饮食清淡：辛辣的食物对前列腺刺激较大，建议饮食以清淡为主。
4. 规律生活：保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼。
5. 及时就医：如果发现有类似前列腺疾病的病症，应及时就医并进行治疗。
以上对前列腺好的做法的原因如下：
1. 清洁可以避免细菌的感染，减轻前列腺的负担。
2. 辛辣食物对前列腺刺激较大，避免食用可以减轻症状。
3. 规律生活可以保持身体健康，提高抵抗力，避免感染。
4. 及时就医可以早发现疾病，早治疗。