核桃吃多了为什么会烧心?

核桃吃多了会烧心,原因如下:

1. 核桃属于高脂肪、高油脂的食物,吃多了在肠胃消化的时候会产生一定的气体,导致腹部胀气。

2. 核桃中含有一定的纤维素,吃多了容易导致胃肠蠕动减缓,胃排空时间延长,胃肠内压力增高,刺激胃黏膜,引起胃部不适,甚至出现烧心的症状。

3. 核桃属于酸性物质,吃多了胃酸分泌过多,引起反酸、食欲不振、恶心等症状。