过午不食不科学,原因如下:
1. 胃肠道功能:过午不食可能会对身体胃肠道功能造成损伤,因为食物在胃中的时间过长,不能被完全消化吸收而导致腹部不适,严重的情况下还可能会导致胃病。
2. 反弹:过午不食会导致身体陷入极度饥饿的状态,如果突然进食,可能会增加进食量,从而出现肥胖的情况。
3. 脑细胞代谢:过午不食可能会对脑细胞造成损伤,因为中午之前身体所需的营养物质较多,如果中午之前没有进食,可能会降低身体营养摄入,从而影响脑部发育。
4. 血糖:过午不食可能会使身体内的血糖过低,导致患者出现头晕头痛以及恶心呕吐的症状。
总之,过午不食对身体的伤害较多,因此还是科学健康的饮食比较好。