吃豌豆能润肠通便。豌豆属于高纤维食物，能有效缓解便秘。具体原因如下：
1. 豌豆富含粗纤维，可以促进肠道蠕动，加快排便。
2. 豌豆含有丰富的蛋白质，脂肪和维生素等营养物质，这些物质可以帮助维持肠道的正常生理功能，预防便秘。
3. 豌豆含有大量的钾，钙，磷，铁等元素，这些元素对改善便秘有很好的效果。
因此，吃豌豆确实可以润肠通便。
