肠易激综合症不宜食纤维食物。
1. 肠胃功能差，食用纤维食物后，肠胃消化功能会增强，肠道会增加蠕动，肠道气体会产生增多，可导致腹部不适，腹泻、腹痛等症状会加重。
2. 过敏，如对某种食物过敏，食用后会出现过敏反应，导致腹胀、腹泻等不适。
3. 食后不良反应，如豆类、花椰菜、香蕉、牛油等含糖分多的食物，含脂肪多的食物，辛辣刺激性的食物，产气多的食物，食用后会导致腹胀，腹泻等不适症状。
4. 腹泻次数多，肠易激综合症本身就会导致排便次数增多。
