吃巨峰葡萄的好处有以下几点：
1. 巨峰葡萄的果肉能够刺激胃液的分泌，而且里面95%以上的成分都是天然的葡萄汁，剩余的5%是葡萄糖，所以适量吃一些巨峰葡萄可以促进消化，有利于健胃，适用于食欲不振、恶心、呕吐的患者。
2. 巨峰葡萄中还含有丰富的黄酮类化合物和藜卢醇，这些成分具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，同时也可以降低胆固醇，防止动脉粥样硬化。
3. 巨峰葡萄可以预防心脑血管疾病，因为巨峰葡萄中的黄酮类化合物和藜卢醇具有扩张血管的作用，增加血管的通透性，降低血压。
4. 巨峰葡萄还可以增强人体的免疫力，因为巨峰葡萄中的黄酮类化合物和藜卢醇可以刺激体内的物质代谢，为身体提供能量，从而增强免疫力。
以上就是吃巨峰葡萄的好处，希望对您有所帮助。