橙子榨汁喝了有以下好处：
1. 橙子汁富含维生素，尤其是维生素C，这是一种有助于增强免疫力、预防癌症的抗氧化剂。
2. 橙子汁含有大量的维生素C，这是一种可以促进胶原蛋白合成的物质，可以帮助保持皮肤的弹性和水分。
3. 橙子汁含有一定的纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，增加饱腹感，减少便秘的风险。
4. 橙子汁含有一定的酸性，可以刺激消化系统，增加食欲，帮助消化。
以上就是橙子榨汁喝了的好处，希望对您有所帮助。
