手臂用力就痛可能有以下几种原因：
1. 网球肘：网球肘是一种由于肘关节外侧肌腱附着点处发炎所导致的疾病，症状表现为肘关节外侧酸痛，活动后加重，严重时伸直肘关节时也有疼痛。
2. 肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎是肱骨外上髁的肌腱炎，也被称为网球肘，由于反复受力而发生损伤，表现为肘外侧疼痛，尤其在伸直肘关节时出现疼痛，可向下放射到前臂及手指。
3. 颈椎病：神经根型颈椎病可能导致神经根受压，进而导致手臂酸痛，可伴随有上肢麻木、疼痛、头晕等症状。
4. 肌肉拉伤：肌肉拉伤指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，可能会导致手臂在用力的时候出现疼痛。
5. 受风着凉：胳膊受风着凉后可能会引起局部肌肉的紧张以及收缩，从而导致疼痛的出现。
如果您的手臂用力就痛症状持续时间较长且加重，建议您咨询医生进行诊断和治疗。