得了白癜风的患者应该采取以下措施：
1. 立即就医：白癜风是一种皮肤病，需要及时就医，接受医生的诊断和治疗。
2. 保持健康的生活方式：避免吸烟、饮酒、喝咖啡等，避免熬夜，保持健康的生活方式有助于提高免疫力，减少皮肤病的发病率。
3. 避免暴露在强烈阳光下：紫外线对皮肤有害，需要避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是在白癜风的易发季节。
4. 饮食调整：适当增加富含维生素C和铜、锌等元素的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果和坚果等，有助于促进皮肤细胞的修复和再生。
5. 心理支持：白癜风可能对患者造成一定的心理压力，需要得到家人和朋友的支持，也可以通过心理咨询来缓解压力。
综上所述，白癜风患者应该立即就医，保持健康的生活方式，避免暴露在强烈阳光下，饮食调整和心理支持等措施，有助于缓解病情，提高生活质量。