山楂菊花饮的做法及步骤如下:
1. 准备原材料:山楂、菊花、还有冰糖。这几样原材料都是很容易准备的,一般家中都会常备。
2. 把山楂切片,一般切薄片,这样方便快捷。
3. 把切好的山楂片放入壶中,然后加入菊花和冰糖。
4. 加入热水,然后浸泡5分钟,之后就可以享用了。
饮用山楂菊花茶有以下几点好处:
1. 具有不错的清热解毒的作用,尤其是对于热性体质的人来说,可以起到调养的作用。
2. 山楂菊花茶还具有补气养血的效果,可促进身体的新陈代谢,对于血液的循环有好处,从而起到减肥、美容养颜的效果。
3. 菊花茶对于眼睛疲劳、干涩的症状具有缓解作用,山楂含有黄酮类的物质,可以增强毛细血管的抵抗力,具有降低血压的功效。
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