血糖高的人可以吃水果，但需要注意控制食用量和食用时间。
首先，水果中的糖分主要是果糖，其血糖生成指数相对较低，对血糖的影响相对较小。此外，水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，对身体健康有益。
但是，由于水果中的糖分可以被快速消化和吸收，如果食用过多会导致血糖快速升高，不利于控制血糖。因此，血糖高的人应该控制水果的摄入量，每天食用水果的总量不应超过100克。
另外，建议在餐后1-2小时再食用水果，避免餐后立即食用水果导致血糖升高。如果血糖控制不佳，建议咨询医生是否可以食用水果。
