经常吃核桃粥的好处如下：
1. 核桃粥对人体的消化系统有很好的作用，能够滋补脾胃，同时可以缓解便秘问题。
2. 核桃粥能够预防心脑血管疾病，因为这种食物能够维持血压、血脂的正常，对于高血压有防治作用。
3. 核桃粥能够滋润人体皮肤，改善皮肤干燥，消除皮肤瘙痒。
4. 核桃粥能补充身体所需的营养元素，提高人体素质，预防疾病。
5. 核桃粥能促进人体新陈代谢，缓解疲劳。
6. 核桃粥还能提高人体免疫力，调节内分泌功能。
