是的，哺乳期一定要喝水。以下是几个原因：
1. 哺乳期间，母亲需要保持足够的水分摄入量，以确保乳汁的质量和数量。
2. 母亲在哺乳期间出汗较多，因此需要补充足够的水分来保持身体的水分平衡。
3. 母亲在哺乳期间需要保持足够的营养摄入量，而水是许多营养物质的重要溶剂，因此需要保持足够的水分摄入量。
4. 母亲在哺乳期间可能需要服用某些药物，而某些药物可能会影响乳汁的质量和数量，因此需要保持足够的水分摄入量来帮助身体更好地代谢药物。
5. 母亲在哺乳期间需要保持足够的休息和睡眠，而水可以帮助身体更好地恢复和放松。
因此，哺乳期一定要喝水，以确保母亲和婴儿的健康和营养需求得到满足。