银耳富含维生素D吗?

银耳富含维生素D。

因为银耳含有丰富的营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、纤维素、微量元素等。同时,银耳含有丰富的天然植物固醇,其中就包括维生素D,因此银耳富含维生素D。