情绪好坏对身体的影响是非常重要的，以下是一些原因：
1. 身体健康：情绪低落、焦虑、压力等负面情绪可能会引起身体疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等。而积极的情绪则可以促进身体健康，如减轻疼痛、增强免疫力等。
2. 心理健康：情绪低落、焦虑、压力等负面情绪可能会引起心理问题，如抑郁症、焦虑症等。而积极的情绪则可以促进心理健康，如减轻压力、提高自信心等。
3. 生理反应：情绪低落、焦虑、压力等负面情绪可能会引起身体反应，如心率加快、呼吸急促等。而积极的情绪则可以减轻身体反应，如减轻疼痛、降低血压等。
4. 行为表现：情绪低落、焦虑、压力等负面情绪可能会引起行为表现，如食欲不振、失眠等。而积极的情绪则可以促进行为表现，如增强记忆力、提高工作效率等。
因此，保持良好的情绪对于身体健康和心理健康非常重要。