多吃黄豆酱有以下好处：
1. 黄豆酱是由黄豆炒制而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养成分，适量食用可以起到增强食欲、促进肠道蠕动、缓解便秘等效果。
2. 黄豆酱中含有丰富的碘盐，适量食用可以维持体内钠元素和钾元素的平衡，从而防止高血压。
3. 黄豆酱中含有丰富的黄酮体，可以降低血液粘稠度，减少心脏病发作的危险。
4. 黄豆酱中含有多种维生素，可以补充人体所需的营养元素，提高身体免疫力。
