身体虚弱的人可以吃榛子，原因如下：
1. 榛子富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素E、维生素B族、叶酸、磷、钙、铁等营养物质，适量食用有益健康。
2. 榛子有补脾胃、益气血、明目健骨的功效，可用于治疗体弱、营养不良、食欲不振等症状。
因此，身体虚弱的人可以吃榛子，但需注意适量食用，避免过量导致油脂摄入过多。
