夏天多吃苦味菜有消署的作用。
1. 苦味可以除烦、消暑、降温、促进食欲。
2. 苦味入心，可促进心脏的功能正常运行。
3. 苦味有很好的安神作用，可以让人放松。
4. 苦味蔬菜中有很多维生素、矿物质等营养物质，对身体有很好的保健作用。
