柿子不能吃太多为什么?

柿子不能多吃的原因如下:

1. 柿子中含有大量的柿胶酚,如果柿子吃多了,会导致胃部组织出现柿石,从而引起恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。

2. 柿子中含有大量的鞣酸,如果空腹食用,或者是和蛋白质含量高的食物一起食用,会导致身体出现一系列不适症状,比如恶心、头晕等。

3. 柿子不能多吃的原因还在于其所含的糖分比较高,如果食用过多会导致血糖升高。

所以,为了身体健康,要避免进食过多的柿子。