吃橘子可以通便吗

吃橘子不可以通便,原因如下:

1. 橘子属于一种热带水果,它含有丰富的膳食纤维和水分,膳食纤维可以促进肠道蠕动,但是不会明显地促进排便。

2. 橘子中的水分有助于人体吸收和消化,并不会导致便秘。

3. 橘子中的维生素C和维生素B族对于肠道有一定的好处,但是因为量很少,所以作用不大。

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