喝糙米茶可以预防的疾病有：
1. 癌症：糙米茶含有大量不可溶粗纤维，对于癌细胞来说简直是“催命符”，不可谓不厉害。
2. 肥胖：糙米茶中的粗纤维可增强肠胃蠕动力，减少肠胃对脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。
3. 高血压、高血脂：糙米茶中含有的大量维生素B族和维生素E等，能够促进新陈代谢，稳定血液浓度，有效预防心血管疾病。
4. 糖尿病：糙米茶中含有的大量粗纤维可增加胰岛素的敏感性，降低血糖，对糖尿病有很好的治疗作用。
5. 脸色暗沉：糙米茶中含有的大量抗氧化物质，有助皮肤维持美白细腻，让皮肤有弹性且不易老化。