常吃南瓜对身体的好处有以下几点：
1. 辅助治疗糖尿病：南瓜富含能降低血糖的成分，能治疗糖尿病。
2. 消除致癌物质的影响：南瓜富含维生素A，可以消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效。
3. 促进生长发育：南瓜中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等，是人体良好的补养来源。
4. 预防中风：南瓜中维生素C的含量胜过绿色蔬菜。
5. 美容养颜：南瓜中所含有的甘露醇，是一种很好的润肠通便的食物，能防止大肠硬化的功效。
6. 护肤：南瓜中的维生素A能有效缓解皮肤粗糙，还你水嫩肌肤。
