玉米可以减少胆固醇的吸收吗

玉米可以减少胆固醇的吸收。

玉米含有一种叫做亚油酸的物质，它含有丰富的维生素E和镁，这两种物质可以抑制胆固醇的生成，从而降低血液中胆固醇的浓度，起到良好的降低胆固醇的效果。所以，玉米可以减少胆固醇的吸收。