每天吃糖的量应该是适量，而不是过多。
原因如下：
1. 过多摄入糖会导致血糖水平急剧上升，可能导致糖尿病等慢性疾病。
2. 糖会刺激胰岛素的分泌，增加胰岛素敏感性，而胰岛素可以促进脂肪合成，进而导致体重增加。
3. 糖摄入过多可能导致牙齿问题，如龋齿、牙周疾病等。
4. 糖摄入过多可能导致皮肤问题，如皮肤老化、暗沉、痤疮等。
5. 糖摄入过多可能导致精神健康问题，如焦虑、抑郁等。
因此，每天吃糖的量应该是适量，而不是过多。
