高钙饼干真的有钙吗?

高钙饼干确实含有大量的钙。

原因:高钙饼干通常是通过在普通饼干中添加钙源而制成的。常见的钙源包括碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等。这些钙源可以被人体吸收,因此高钙饼干可以被认为是一种富含钙的食物。

例如:一片高钙饼干可能含有高达100-200毫克的钙,这相当于人体一天所需钙摄入量的很大一部分。对于老年人、孕妇、哺乳期妇女、骨质疏松症患者等需要额外补充钙的人群来说,高钙饼干是一种很好的选择。

总结:高钙饼干确实含有大量的钙,这是因为它们在普通饼干中添加了钙源。这种饼干对于需要额外补充钙的人群来说是一种很好的选择。