贫血可以喝一些有助于补血的茶叶，如红枣茶、当归茶、桑叶茶等。
1. 红枣茶：红枣中富含铁、维生素C等营养成分，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量，有助于缓解贫血症状。
2. 当归茶：当归被称为“女人之草”，具有补血、活血、调经的作用，对于女性贫血非常有效。
3. 桑叶茶：桑叶中含有丰富的维生素C、铁、钙等营养素，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量，有助于缓解贫血症状。
总之，贫血患者可以选择一些有助于补血的茶叶，但也需要注意饮用量，不要过量饮用，以免引起不适。同时，还应该注意饮食均衡，摄入足够的营养素，以帮助缓解贫血症状。