椎间盘膨出是指椎间盘向椎管内膨出，压迫神经根或脊髓，引起相应的症状。在躺着时，椎间盘受到更大的压力，导致膨出的部位更加突出，压迫神经根或脊髓，从而引起腰腿难受的症状。而在站着或坐着时，椎间盘受到的压力减小，膨出的部位也会减轻，因此不会出现腰腿难受的症状。
椎间盘膨出的主要原因是椎间盘退行性变，即椎间盘内的纤维环和软骨质地逐渐破坏，导致椎间盘变形和突出。此外，长期的不良姿势、过度劳累、肥胖等也会增加椎间盘膨出的风险。治疗椎间盘膨出的方法包括保持正确的姿势、适当的运动、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。