鼻窦炎引起眼眶疼和头痛的原因是因为鼻窦炎病菌感染引起鼻窦黏膜炎症，导致鼻窦阻塞，鼻腔分泌物无法排出，压力逐渐增大，从而引起眼眶疼和头痛。
治疗鼻窦炎可以采用以下方法：
1.使用鼻窦冲洗器清洗鼻腔，帮助排出鼻腔分泌物。
2.使用鼻腔喷雾剂或口服抗生素，帮助消除炎症和杀死病菌。
3.使用热敷或冷敷缓解疼痛和不适。
4.保持鼻腔湿润，可以使用蒸汽吸入器或加湿器。
5.避免吸烟和接触有害气体，保持室内空气清新。
6.避免过度劳累和压力过大，保持充足的睡眠。
总之，鼻窦炎引起眼眶疼和头痛是一种常见的症状，需要及时治疗，避免病情加重。同时，注意饮食和生活习惯，保持身体健康。