甜食的含盐量通常较高，原因如下：
1. 食品加工过程中添加盐：许多甜食在制作过程中需要添加盐来增加风味和保鲜效果。
2. 食品中的天然盐分：一些甜食如坚果、巧克力和干果等含有天然的盐分。
3. 食品中的其他调味料：许多甜食中还含有其他调味料，如酱油、醋、味精等，这些调味料也含有盐分。
4. 食品中的添加剂：一些甜食中添加了防腐剂、增稠剂等，这些添加剂中也含有盐分。
因此，虽然甜食本身并不是咸的食品，但是它们中的盐分含量通常较高，需要适量食用。过量摄入盐分可能会对健康造成负面影响，如增加高血压、心脏病等疾病的风险。