面上长粉刺的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂会堵塞毛孔，导致粉刺的产生。
2. 细菌感染：皮肤表面的细菌会进入毛孔内，引起炎症和粉刺的形成。
3. 饮食不健康：摄入过多的高糖、高脂肪、高盐等食物会导致身体内部的代谢紊乱，进而影响皮肤健康。
4. 偏爱油腻食物：油腻的食物会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，加重毛孔堵塞的情况。
5. 常年熬夜：熬夜会影响身体的代谢，导致毒素积累，进而影响皮肤健康。
6. 常年使用化妆品不当：使用不合适的化妆品或者不彻底卸妆会导致毛孔堵塞，引起粉刺。
7. 压力过大：长期处于高压状态下，会导致身体内分泌失调，进而影响皮肤健康。
以上是一些常见的面上长粉刺的原因，需要注意的是，不同人的情况可能不同，因此需要根据自身情况进行调整和改善。