快速止住打嗝的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
1. 喝水：快速喝下一杯水，可以刺激喉咙和食道，帮助打嗝停止。
2. 吞口气：深吸一口气，然后憋住呼吸，用力吞咽几次，可以刺激横膈膜肌肉，帮助打嗝停止。
3. 做深呼吸：深呼吸几次，可以放松身体，缓解打嗝。
4. 按摩颈部：轻轻按摩颈部，可以刺激神经，帮助打嗝停止。
5. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌，帮助打嗝停止。
至于原因，打嗝通常是由于横膈膜肌肉突然收缩引起的。可能的原因包括吃得太快、吃得太多、喝太多酒精或碳酸饮料、吸入过多空气等。