骨质疏松可以通过艾灸以下穴位来缓解：
1. 肾俞穴（BL23）：肾主骨，艾灸肾俞穴可以补肾益骨，增强骨质密度。
2. 膀胱俞穴（BL28）：膀胱经贯穿全身，艾灸膀胱俞穴可以促进气血循环，增强骨骼的营养供应。
3. 足三里穴（ST36）：足三里穴是全身的通用穴位，艾灸足三里穴可以调节人体的免疫系统，增强骨骼的抵抗力。
4. 神阙穴（CV6）：神阙穴是人体的气海，艾灸神阙穴可以调节人体的内分泌系统，促进骨骼的生长和修复。
原因：
艾灸可以通过热刺激和药物作用，促进穴位周围的气血循环，调节人体的内分泌系统和免疫系统，从而增强骨骼的营养供应和修复能力，缓解骨质疏松的症状。同时，艾灸还可以促进骨骼的新陈代谢，增加骨密度，预防和延缓骨质疏松的发生。