第5跖骨骨折的包扎方法如下：
1. 首先，将患者的脚部抬高，并用冰袋冰敷，以减轻疼痛和肿胀。
2. 然后，用绷带固定患者的脚部，将绷带从脚背开始，沿着脚底向前缠绕，直到足部前端。
3. 接着，用绷带将患者的脚底和脚踝固定在一起，以防止脚底向下移动。
4. 最后，用绷带将患者的脚踝和小腿固定在一起，以保持脚部的稳定。
第5跖骨骨折的原因可能有以下几种：
1. 外力作用：如跌倒、摔伤、撞击等外力作用，可能导致第5跖骨骨折。
2. 运动损伤：如长时间的跑步、跳跃等运动，可能会导致足部骨骼的疲劳和损伤，从而引起骨折。
3. 骨质疏松：骨质疏松是一种常见的老年疾病，会导致骨骼变得脆弱和易碎，从而增加骨折的风险。
4. 其他疾病：如骨肿瘤、骨结核等疾病，也可能导致第5跖骨骨折。