夏季一定要使用防晒霜，因为：
1. 防晒霜可以防止紫外线伤害皮肤：夏季阳光强烈，紫外线辐射也会增加，长时间暴露在阳光下容易导致皮肤晒伤、晒黑、晒斑、皮肤老化等问题。而防晒霜可以有效地阻挡紫外线，保护皮肤不受伤害。
2. 防晒霜可以预防皮肤癌：长期暴露在阳光下容易导致皮肤癌的发生，而防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害，从而降低患皮肤癌的风险。
3. 防晒霜可以保湿：夏季气温高，皮肤容易出汗，失去水分，而防晒霜可以帮助皮肤保持水分，防止皮肤干燥。
4. 防晒霜可以防止色素沉着：夏季紫外线强烈，容易导致皮肤色素沉着，形成斑点，而防晒霜可以防止色素沉着，保持皮肤的美白。
综上所述，夏季使用防晒霜是非常必要的，能够保护皮肤免受紫外线伤害，预防皮肤癌，保持皮肤水分，防止色素沉着。