常吃鸭脖对心血管不好，原因如下：
1.高盐高脂：鸭脖通常含有大量的盐和脂肪，过量的盐会增加血压，过多的脂肪会增加胆固醇水平，这些都是心血管疾病的危险因素。
2.缺乏营养：鸭脖虽然美味，但是营养价值相对较低，缺乏维生素、矿物质等营养素，长期食用会导致营养不良。
3.致癌物质：鸭脖的烤制过程中会产生致癌物质，如多环芳烃等，长期食用会增加癌症的风险。
4.过度摄入：鸭脖通常是零食或小吃，容易过度摄入，导致热量过多，增加肥胖的风险，肥胖也是心血管疾病的危险因素。
因此，建议适量食用鸭脖，不要过度依赖，同时要注意均衡饮食，多摄入蔬菜、水果等富含营养的食物。