吹空调后腹泻的改善方法：
1. 停止吹空调：首先停止吹空调，让身体适应室内温度，避免过度刺激肠胃。
2. 补充水分：腹泻会导致身体失水，因此需要及时补充水分，以避免脱水。
3. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，同时增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动。
4. 药物治疗：如果腹泻症状严重，可以考虑口服止泻药，如复方丹参片、蒙脱石散等。
原因：
吹空调会导致室内温度过低，使得身体的免疫力下降，容易感染病毒和细菌，引起腹泻等消化系统疾病。此外，空调中的过滤器容易滋生细菌和霉菌，也会对身体健康造成影响。因此，在使用空调时，应注意适度，避免过度使用。