在急性肠胃炎期间，建议避免生冷、油腻、刺激性食物以及高纤维的水果和蔬菜。中午可以选择一些温性、易消化的水果，如熟透的香蕉、熟透的猕猴桃、熟透的梨等。
原因如下：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素C，能够帮助缓解肠胃炎引起的腹泻和呕吐。同时，香蕉的纤维素含量较低，易于消化吸收。
2. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助排便。同时，猕猴桃的酸味可以刺激胃液分泌，促进消化。
3. 梨：梨含有丰富的果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便。同时，梨的水分含量较高，能够缓解口干舌燥的症状。
需要注意的是，即使是易消化的水果，也应该适量食用，避免过量导致肠胃负担过重。同时，如果症状严重，建议及时就医治疗。