脂肪肝是指肝脏内部堆积了过多的脂肪，这些脂肪会影响肝脏的正常功能，导致肝脏炎症、纤维化、甚至肝硬化等严重疾病。脂肪肝的原因主要有以下几点：
1. 饮食不健康：长期高脂、高糖、高盐、高热量的饮食习惯会导致脂肪在肝脏内积聚。
2. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体内的脂肪无法得到消耗，从而堆积在肝脏内。
3. 酗酒：长期酗酒会导致肝脏损伤，影响肝脏正常代谢功能，从而导致脂肪肝。
4. 药物影响：某些药物的副作用会导致肝脏脂肪堆积，如某些抗生素、激素等。
5. 遗传因素：有些人可能存在遗传性脂肪肝，即使没有饮食不健康和运动不足等不良生活习惯也会患上脂肪肝。
因此，为了预防脂肪肝，我们应该保持健康的饮食习惯，适量运动，戒烟限酒，避免滥用药物，并定期进行体检，及时发现和治疗脂肪肝。