黄疸蓝光照射的频率和时间取决于患者的病情和医生的建议。一般来说，新生儿黄疸需要每天照射2-3次，每次20-30分钟。而成人黄疸则需要根据病情和治疗方案来决定照射频率和时间。
黄疸蓝光的原理是利用特定波长的光线照射患者的皮肤，促进胆红素的代谢和排泄。胆红素是由肝脏分解血红蛋白产生的一种黄色物质，如果无法正常排泄会在体内积聚，导致黄疸。黄疸蓝光能够促进胆红素的代谢和排泄，从而减轻黄疸症状。
总之，黄疸蓝光的照射频率和时间需要根据患者的病情和医生的建议来确定，通过促进胆红素的代谢和排泄来减轻黄疸症状。