小便发黄或发白可能是由多种原因引起的，包括饮食、药物、疾病等。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1. 饮食原因：过多的饮酒、咖啡、茶或含色素的食物（如胡萝卜、甘蔗等）可能导致小便发黄。解决方法是减少这些食物的摄入，增加饮水量。
2. 药物原因：某些药物（如维生素B2、苯扎氯铵等）也可能导致小便发黄。如果是药物引起的，建议咨询医生是否需要更换药物。
3. 疾病原因：黄疸、肝炎、肝硬化等疾病也可能导致小便发黄。如果是疾病引起的，需要及时就医治疗。
4. 小便发白：可能是尿路感染、肾炎、肾结石等疾病引起的。治疗方法包括口服抗生素、草药治疗、手术等。
总之，如果小便发黄或发白，需要根据具体情况找出原因并采取相应的治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医。