60岁能服叶酸吗

一般来说,60岁的人可以服用叶酸。叶酸是一种维生素B族的营养素,对人体的健康非常重要。它可以帮助身体制造DNA和RNA,促进细胞分裂和生长,维持神经系统的正常功能,预防贫血等疾病。

对于60岁的人来说,叶酸的摄入量可能需要增加。这是因为随着年龄的增长,人体对叶酸的吸收能力会逐渐降低。此外,一些疾病和药物也可能影响叶酸的吸收和利用。因此,60岁的人可以通过饮食或补充剂来增加叶酸的摄入量,以满足身体的需要。

总之,60岁的人可以服用叶酸,但应该注意摄入量和适当的补充方式。最好在医生或营养师的指导下进行。