生完宝宝后，可以采取以下方法祛除妊娠斑：
1. 防晒：妊娠斑与紫外线有关，因此在日常生活中要注意防晒，尤其是在户外活动时，应该涂抹防晒霜，避免阳光直接照射皮肤。
2. 淡化：可以使用淡化妊娠斑的产品，如含有维生素C和果酸的美白产品，可以帮助淡化妊娠斑。
3. 激光美容：如果妊娠斑比较严重，可以考虑激光美容，通过激光照射，可以达到淡化妊娠斑的效果。
原因：
妊娠斑是由于孕期荷尔蒙水平的变化导致的，荷尔蒙的变化会导致黑色素沉积在皮肤表层，形成色素沉着，从而形成妊娠斑。此外，紫外线也是妊娠斑形成的原因之一，因此在日常生活中要注意防晒，避免阳光直接照射皮肤。生完宝宝后，荷尔蒙水平会逐渐恢复正常，妊娠斑也会逐渐淡化，但是这个过程需要一定的时间。因此，采取上述方法可以帮助加速妊娠斑的淡化过程。