食道癌放疗后的恢复需要根据个体情况而定，一般需要注意以下几点：
1. 饮食调整：放疗后的患者需要遵循医生建议的饮食方案，选择易消化、营养丰富的食物，避免辛辣、刺激性食物，如酒、咖啡、辣椒等。
2. 运动锻炼：适当的运动可以促进身体的康复，增强身体的免疫力，同时也可以缓解身体的疲劳感。
3. 心理调整：放疗后的患者需要注意心理健康，保持乐观的心态，积极面对治疗过程中的不适和疲劳感。
4. 定期复查：放疗后的患者需要定期进行复查，以便及时发现和处理可能出现的并发症和复发情况。
放疗后的恢复需要时间和耐心，患者需要积极配合医生的治疗和康复计划，同时也需要家人和社会的支持和关爱。